孕期如何清洗乳房 清洗乳房有妙招

发布时间:2017-07-30 21:29:30    来源:    点击:169

乳房是女性的重要部位,一对美丽的乳房能够让女人的美丽增加上好几分,而且乳房也是哺育下一代的重要器官,因此懂得如何清洗保护乳房很重要。那么女性在怀孕的时候该如何清洗乳房呢?日常如何保健乳房呢?别急,接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

孕期如何清洗乳房?

以下为清洗乳房的正确方法,供大家参考。

1、慢慢放入沐浴露,并调至到要求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

2、先用手对乳房进行按摩。

3、持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。

4、开大水龙头,用与步骤3同样的手法,冲洗乳房。

5、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。

6、浴后抹上滋养霜,并用手按方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。

此外,小编提醒妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。

若每晚重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。因此,不建议常用香皂清洗乳房。

日常如何保健乳房?

1、营养充足,保持乳房部的肌肉强健,脂肪饱满。

2、注意保护乳房,免受意外伤害,在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

3、注意乳房的清洁,经常清洗乳房,特别是乳头乳晕部,这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

4、根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩,使乳房在呈现优美外形的同时,还能得到很好的固定、支撑。

5、行端坐正,保持优美的体态,特别是不能含胸,应挺胸、抬头、收腹、直膝,使优美的乳房能骄傲地挺出,女性的风采充分展示。

6、定期对乳房实施自我检查,定期到专科医生处做乳房部的体格检查,有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时,应及时就诊,以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

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