创造不老神话 女人抗皱四秘诀

发布时间:2017-07-26 21:41:32    来源:    点击:123

皱纹是女人的天敌,女人一旦让皱纹爬上了脸就标志着岁月真的是很不饶人。那么在我们的生活中有哪些护肤技巧呢?一起来看看吧。

创造不老神话 女人抗皱四秘诀

秘诀一:绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速率要远比白天来得快,对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。因此,所有的美容专家都同意晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。永远50岁的好莱坞美艳巨星琼·考林斯(JoanCollins)在接受杂志专访,提到她的美丽秘诀时说:女人千万别偷懒,哪怕你身边只有一罐抹面包的植物油,都得往脸上抹,绝对不可以裸着脸上床。

秘诀二:跟着皮肤生理节奏走

每一天、每一个星期、甚至每一个月,身体内脏的功能总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变,专家称,其实,不只是我们的身体功能有生物节奏循环,皮肤也是一样!

一天24小时之内,额头腺体的分泌都各自不同。其活力最低的时间点约在下午4点钟左右,而分泌最高点则在中午1点钟左右。

提醒,在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后,用棉片沾着收敛水清洁一下额头。下午4时,歇会儿喝杯下午茶后,顺手给额头补充点保湿霜。

如果真的需要熬夜,就先洗好脸,做好各项夜间保养步骤后再继续奋斗,以免皮肤孤军奋战。此外,最晚的保养时间是晚上11时,如此才能给皮肤至少一个小时的时间和保养品里的成分磨合。

秘诀三:早上一杯热水加鲜柠

如果留心报章的美容或减肥广告,你一定会发现,宿便是终结美丽曼妙身材的元凶之一。因此,每天早上起来,一定要在尚未进食之前,空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。

别小看这杯排毒水,它不仅是身体最好的酸碱中和剂,还能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口气不佳的困扰,它也能神奇地帮你改善!

秘诀四:蜂蜜加黄砂糖护手

在护肤保养品还不十分发达的年代,女人总有一些维持美丽的秘方,而且这些秘方总和厨房脱不了关系。凡是目前已上了年纪的欧洲妇女,大概都从她们的母亲那儿学到了一两招既省钱又快速的美手秘诀,能在做完繁重的家务活后,立刻恢复十指纤纤,细皮嫩肉地约会去也!

方法很简单:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖,和匀后,用力地搓揉双手,最后用清水洗净,你就能立刻拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养,还能避免手部老人斑的产生。

女人们可以来学一学,让皱纹远离我们的脸庞,让自己越来越年轻。

女人抗皱饮食的小技巧

过早的有皱纹在脸上出现,是典型的未老先衰的表现,对于这个问题,女性们是最恐惧的,为空岁月流逝的太快。其实想要预防皱纹,掌握一些健康饮食的诀窍就能够起到很不错的效果,一起来看看吧。

1、油炸食物时,应该在食物的外面加上一层外衣,此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。

2、炒肉的时候,应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内。吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

3、多吃蒸、煮的东西,如蒸蛋、蒸鱼。少吃油炸、煎、烤食物。

4、新鲜的蔬菜尽量半生吃。吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜。

5、尽量摄取大豆食品。吃炸的食物时,要多吃生菜。多喝茶。少吃肥肉。

饮食中注意以上这些,皱纹也许就会悄悄隐退了。

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